Isi
Konjungtivitis adalah peradangan pada konjungtiva, yaitu selaput yang melapisi mata dan kelopak mata, yang gejala utamanya adalah kemerahan yang intens pada mata dengan banyak sekresi.
Peradangan ini biasanya disebabkan oleh infeksi oleh virus atau bakteri dan, oleh karena itu, dapat dengan mudah ditularkan kepada orang-orang di sekitar Anda, terutama jika terjadi kontak langsung dengan sekresi atau benda yang terkontaminasi dari orang yang terinfeksi.
Nah, ada beberapa tips sederhana yang bisa mengurangi risiko penularan, sekaligus mempercepat pemulihan:
1. Jangan memakai lensa kontak
Lensa kontak merupakan benda asing di dalam mata yang dapat menumpuk berbagai jenis bakteri sepanjang hari. Jadi, memakai lensa kontak saat Anda mengalami konjungtivitis, selain memperburuk infeksi dan menunda pengobatan, juga bisa menyebabkan bakteri menyebar ke mata lainnya, terutama jika itu adalah lensa bulanan.
Umumnya, lensa dapat digunakan kembali segera setelah antibiotik yang diresepkan oleh dokter habis atau, setidaknya, setelah tidak ada lagi sekresi yang terkumpul di mata.
2. Jangan berbagi barang pribadi
Seperti halnya infeksi apa pun, barang pribadi dapat dengan mudah menularkan bakteri atau virus ke orang lain, meskipun digunakan setelah mencuci tangan.
Dalam kasus konjungtivitis, objek dengan risiko penularan terbesar termasuk kacamata, riasan, kuas makeup, dan handuk wajah, misalnya.
3. Jangan lupa mencuci tangan
Tangan adalah jalur utama penularan mikroorganisme karena bersentuhan dengan berbagai bagian tubuh pada siang hari. Dalam kasus konjungtivitis, meletakkan tangan di wajah atau menggunakan jari untuk menggaruk mata dengan mudah memindahkan bakteri ke kulit, yang dapat ditularkan ke orang atau benda lain, jadi penting untuk sering-sering mencuci tangan.
Lihat di video berikut bagaimana melakukannya dengan benar:
Mencuci tangan beberapa kali sehari, terutama setelah menyentuh wajah atau sebelum berkumpul dengan teman atau keluarga, misalnya, membantu mengurangi risiko penularan konjungtivitis ke orang lain.
4. Jangan tinggalkan mata Anda dengan dayung
Pengobatan sangat umum pada penderita konjungtivitis, karena tubuh memproduksi lebih banyak air mata untuk melumasi mata dan menghilangkan virus dan bakteri. Namun, pelet juga mengandung sisa-sisa mikroorganisme, oleh karena itu jika terakumulasi dapat membuat perawatan lebih sulit, selain menjadi sangat tidak nyaman.
Selain itu, serbuan sangat mudah menempel di tangan, yang pada akhirnya meningkatkan risiko penularan konjungtivitis, karena tangan menyentuh berbagai benda dan orang pada siang hari. Untuk membersihkan garis, gunakan kain bersih atau serbet. idealnya adalah menggunakan tisu sekali pakai, karena dibuang ke tempat sampah setelah digunakan.
5. Jangan menggaruk mata Anda
Mata gatal adalah salah satu gejala konjungtivitis yang paling tidak nyaman, jadi menggaruk mata bisa menjadi gerakan yang tidak disengaja. Namun, yang ideal adalah menghindari menyentuh tangan dengan wajah, karena selain meningkatkan iritasi mata, juga meningkatkan risiko penularan infeksi ke orang lain.
6. Jangan keluar tanpa kacamata hitam
Meskipun kacamata hitam tidak penting untuk pengobatan yang berhasil atau untuk mencegah penularan konjungtivitis, kacamata hitam adalah cara terbaik untuk menghilangkan kepekaan mata yang timbul akibat infeksi, terutama saat Anda harus keluar jalan untuk pergi ke dokter mata, sebagai contoh.
Lihat ini dan tip lainnya dalam video berikut: