Isi
Perawatan untuk sakit kepala dapat mencakup pereda nyeri, seperti Paracetamol, atau penerapan teknik sederhana dan alami, seperti mengoleskan kompres dingin ke dahi, istirahat atau mengonsumsi teh, dan dapat bervariasi dengan intensitas atau bahkan dengan frekuensi rasa sakit. Temukan 3 teh terbaik untuk mengakhiri sakit kepala Anda.
Sakit kepala, juga dikenal sebagai sakit kepala, dapat muncul terkait dengan penyakit seperti sinusitis atau flu, karena ketegangan pada otot, ketika orang tersebut melihat dengan buruk, tidak makan dalam waktu lama, tidak tidur nyenyak, stres atau terkena panas. , sebagai contoh.
Oleh karena itu, untuk mengobati sakit kepala dengan benar, penting untuk memahami penyebabnya dan, oleh karena itu, pilih cara yang paling tepat untuk mengobatinya secara efektif. Simak 5 langkah meredakan sakit kepala tanpa obat.
Pengobatan alami
Sakit kepala dapat diobati dengan beberapa pilihan alami, dan tidak perlu menggunakan jenis obat apa pun. Bentuk alami pereda sakit kepala adalah:
- Kompres dingin di dahi atau leher, karena penyempitan pembuluh darah di kepala membantu mengurangi sakit kepala;
- Minumlah teh, seperti teh kamomil, teh biji lemon, atau teh boldo, misalnya, karena dapat membantu merilekskan dan menghilangkan rasa sakit - lihat teh apa yang terbaik untuk sakit kepala;
- Kaki mendidih, karena membantu rileks dan dengan demikian meredakan sakit kepala. Pelajari lebih lanjut tentang pengobatan alami untuk sakit kepala;
- Diet kaya makanan yang menenangkan, seperti pisang, salmon, atau sarden, misalnya, karena dapat meningkatkan sirkulasi darah dan mengurangi sakit kepala. Cari tahu makanan mana yang terbaik untuk mengobati sakit kepala;
- Infus dengan minyak rosemary, karena minyak ini mampu mengurangi produksi dan pelepasan kortisol, meredakan sakit kepala jika disebabkan oleh stres, misalnya. Berikut cara menggunakan minyak rosemary untuk meredakan sakit kepala;
Selain itu, untuk meredakan sakit kepala, penting untuk tetap di tempat yang tenang, tanpa cahaya atau kebisingan, bernapas perlahan, mandi santai, hindari memikirkan situasi stres atau yang mungkin mendukung rasa sakit dan memberikan pijat kepala. Berikut cara melakukan pijatan sakit kepala.
Pengobatan dengan obat-obatan
Jika sakit kepala tidak teratasi dengan teknik alami, mungkin perlu menggunakan beberapa obat, yang sebaiknya diindikasikan oleh dokter. Obat yang ditunjukkan bervariasi sesuai dengan durasi dan intensitas nyeri, dan dapat berupa:
- Pengobatan untuk sakit kepala sporadis, yang muncul sebulan sekali atau kurang dan intensitasnya ringan atau sedang, dan pengobatan dapat dilakukan dengan penggunaan obat penghilang rasa sakit yang dijual bebas di apotek jika pengobatan alami tidak berpengaruh, seperti misalnya Paracetamol, Tylenol dan Naldecon;
- Perawatan untuk sakit kepala kronis, juga dikenal sebagai sakit kepala konstan, dan pengobatan dapat dilakukan dengan penggunaan analgesik dan antiradang, seperti Zomig, Migraliv dan Nortriptyline, yang harus ditunjukkan oleh dokter. Cari tahu apa penyebab utama sakit kepala terus-menerus;
- Pengobatan migrain, yaitu sakit kepala yang sangat parah yang berlangsung rata-rata 3 hari dan pengobatannya dapat dilakukan dengan obat-obatan untuk meredakan nyeri, suplementasi dengan vitamin B dan asam folat selama kurang lebih 6 bulan berturut-turut, yang seharusnya dilakukan direkomendasikan oleh dokter.
Dalam semua kasus, menggabungkan pengobatan alami dengan pengobatan lebih efektif dalam meredakan nyeri. Lihat obat mana yang paling cocok untuk sakit kepala.
Pengobatan dalam kehamilan
Pengobatan sakit kepala saat hamil sebaiknya dilakukan dengan bimbingan medis, namun ada beberapa pengobatan alami yang bisa dilakukan ibu hamil untuk meredakan nyeri, seperti teh chamomile, kaki panas dengan bola pingpong, pijat. di atas kepala Anda dan beristirahatlah di lingkungan yang tenang dan damai. Pelajari cara mengobati sakit kepala saat hamil.
Kapan harus pergi ke dokter
Orang yang mengalami sakit kepala harus pergi ke dokter bila sakitnya:
- Itu tidak lewat pada akhir 4 hari;
- Ini memburuk seiring waktu;
- Nyeri mencegah bekerja, melakukan rekreasi dan aktivitas sehari-hari;
- Itu tidak lewat dengan obat penghilang rasa sakit yang ditunjukkan oleh dokter;
- Tampaknya terkait dengan kesulitan dalam melihat;
- Setelah kecelakaan lalu lintas dengan atau tanpa pukulan di kepala.
Dalam kasus ini, dokter menilai kebutuhan untuk meresepkan obat atau bahkan membuat tes bagi pasien untuk memulai pengobatan yang paling tepat untuk mengakhiri sakit kepala.
Jika sakit kepala karena menopause, misalnya, dokter mungkin disarankan untuk menggunakan beberapa obat jika terapi hormon atau pengobatan alami tidak berpengaruh. Lihat cara melawan sakit kepala saat menopause.
Untuk mengetahui beberapa tips lihat videonya:
Pelajari lebih lanjut tentang sakit kepala di: Sakit kepala.