Isi
Jahe untuk nyeri haid adalah solusi yang baik, karena memiliki sifat analgesik dan anti-inflamasi yang mengurangi nyeri, yang muncul sebelum atau selama menstruasi.
Nyeri haid disebabkan oleh kontraksi rahim untuk mengeluarkan isi endometrium dan dapat menjadi gangguan yang terus-menerus bagi beberapa wanita, menyebabkan nyeri yang parah.
Teh jahe untuk nyeri haid
Teh jahe untuk nyeri haid adalah pilihan menggunakan akar ini untuk membantu meredakan ketidaknyamanan ini.
Bahan
- 2 sendok teh jahe
- 1 gelas air
Mode persiapan
Parut jahe, campur dengan air setelah mendidih dan minum sekitar 2 sampai 3 cangkir teh sehari.
Mengonsumsi obat analgesik dan antiradang untuk melawan nyeri haid, seperti Ibuprofen dan Paracetamol, adalah pilihan lain untuk mengurangi ketidaknyamanan yang dialami banyak wanita ini.
Link yang berguna:
- Bagaimana menghentikan kram menstruasi
- Jus nanas untuk kram menstruasi
- Perawatan di rumah untuk kram menstruasi