Isi
Untuk menggunakan kamar mandi tanpa terkena penyakit, penting untuk melakukan beberapa tindakan pencegahan sederhana seperti hanya menyiram dengan tutup toilet tertutup atau mencuci tangan dengan baik setelahnya.
Perawatan ini membantu mencegah penyakit serius seperti infeksi usus, infeksi saluran kencing atau hepatitis A, misalnya, terutama di kamar mandi umum seperti restoran, pusat perbelanjaan, pusat kebugaran, klub, sekolah atau universitas, yang digunakan oleh banyak orang yang berbeda.
1. Jangan duduk di toilet
Yang ideal adalah tidak duduk di toilet, karena biasanya ia memiliki sisa urin atau feses. Namun jika duduk tidak bisa dihindari, Anda harus terlebih dahulu membersihkan toilet dengan tisu toilet dan alkohol dalam gel atau gel desinfektan dan tetap menutupinya dengan tisu toilet, untuk menghindari kontak toilet dengan daerah intim tubuh.
2. Gunakan corong untuk kencing sambil berdiri
Corong jenis ini khusus dikembangkan untuk membantu wanita buang air kecil sambil berdiri, mengurangi risiko tertular penyakit di toilet umum. Jadi sangat mungkin untuk buang air kecil tanpa harus menurunkan celana, semakin jauh dari toilet.
3. Siram dengan penutup tertutup
Untuk menyiram dengan benar, tutup toilet harus diturunkan sebelum mengaktifkan mekanisme pembilasan, karena pembilasan menyebabkan mikroorganisme yang ada dalam urin atau feses menyebar di udara dan dapat terhirup atau tertelan, meningkat. risiko infeksi.
4. Jangan sentuh apapun
Area yang paling terkontaminasi mikroorganisme di kamar mandi umum adalah toilet dan tutupnya, tombol flush dan pegangan pintu, karena itu adalah tempat di mana semua orang bersentuhan saat berada di kamar mandi dan itulah mengapa ini sangat penting. cuci tangan Anda setiap kali menggunakan toilet umum.
5. Cuci tangan Anda dengan sabun cair
Anda dapat menggunakan sabun toilet umum hanya jika berbentuk cair, karena sabun batangan menumpuk banyak bakteri di permukaannya, sehingga berbahaya bagi yang mencuci tangan.
6. Selalu keringkan tangan Anda dengan benar
Cara paling higienis untuk mengeringkan tangan Anda adalah dengan menggunakan tisu dapur, karena tisu tersebut menumpuk kotoran dan mendukung perkembangbiakan mikroorganisme. Selain itu, mesin pengering tangan yang banyak terdapat di toilet umum juga bukan pilihan terbaik karena dapat menyebarkan partikel kotoran, termasuk feses, melalui udara, membuat tangan kembali kotor.
Memiliki sebungkus tisu di dompet Anda bisa menjadi strategi yang baik untuk digunakan untuk mengeringkan tangan Anda di toilet umum, jika kekurangan tisu toilet atau kertas untuk mengeringkan tangan Anda.
Tonton video berikut dan pelajari cara mencuci tangan dengan benar dan pentingnya mencegah penyakit:
Oleh karena itu, jika kamar mandi memiliki kondisi kebersihan yang baik dan digunakan dengan benar maka risiko tertular penyakit sangat kecil. Namun, penting untuk diingat bahwa ketika sistem kekebalan tubuh lemah, seperti selama pengobatan kanker atau adanya AIDS, tubuh lebih rentan terhadap penyakit menular dan perawatan ekstra harus dilakukan di tempat umum.
Lihat gejala mana yang menunjukkan infeksi usus.