Isi
Diet darah tipe AB memiliki pilihan makanan paling banyak, karena hanya ada sedikit makanan berbahaya. Cukup memberi makan secara eksklusif pada makanan yang bermanfaat dan netral untuk dapat menurunkan berat badan dengan lebih mudah.
Makanan yang bermanfaat dan netral:
Turki, bebek, pegar, domba, kelinci, ikan kod, sarden, ikan forel, tunggal, hati, susu skim, kedelai, dadih, pepaya, apel, ricotta, pondok, ara, Bawang putih, bit, Jahe, kamomil, ceri, plum, nanas, anggur, raspberry, persik, bibit gandum, granola, coklat, anggur, kunyit, madu, molase, daun bawang, selada air, kacang hijau.
Makanan berbahaya:
Daging sapi, ayam, ham, daging sapi muda, udang, ikan teri, tiram, remis, kepiting, susu murni, keju parmesan, provolone, keju brie, mangga, Jeruk, artichoke, cuka, adas manis, barley malt, lada, tapioka, caper , sereal sarapan, pati jagung, jambu biji, krim asam, pisang.
Memilih pola makan yang mengecualikan makanan yang berbahaya bagi golongan darah Anda akan mempersulit Anda untuk sakit dan memperkuat sistem kekebalan Anda.
Dibuat oleh: Tim Editorial Tua Saúde