Isi
Jus Blackberry adalah cara alami yang bagus untuk mencegah penuaan dini, karena buah ini sangat kaya antioksidan yang membantu menghilangkan radikal bebas berlebih yang menua sel.
Jadi, jus ini adalah pilihan yang sangat baik untuk membersihkan kulit, rambut, dan kuku dari racun yang lama kelamaan menyebabkan penampilan yang lebih tua. Selain menggunakan jus ini, blackberry juga dapat dikonsumsi dalam bentuk aslinya, baik dalam bentuk dessert atau sebagai pendamping salad di musim panas, misalnya.
Selain itu, karena blackberry adalah buah rendah kalori, jus ini dapat dimasukkan dalam diet penurunan berat badan, karena hanya mengandung 50 kalori per cangkir.
Bahan
- 150 gram blackberry;
- 400 ml air.
Mode persiapan
Mulailah dengan mencuci blackberry secara menyeluruh dan kemudian tambahkan ke dalam blender, bersama dengan air. Setelah dikocok rata, maniskan sesuai selera dengan menggunakan madu atau agave, misalnya.
Jus ini bisa diminum hingga 3 kali sehari, namun satu gelas sehari sudah cukup untuk menjamin efek antioksidannya.
Jika mau, lihat juga bagaimana Anda bisa menggunakan kangkung dan bahan lainnya untuk menyiapkan berbagai jus melawan penuaan dini.
Dibuat oleh: Tim Editorial Tua Saúde